5月26日，六师五家渠市军垦公园里，附近居民在跳健身操。兵团日报常驻记者 任斐斐 摄

5月26日清晨，阳光洒在六师五家渠市军垦公园内，68岁的赵安芳带领着几十名伙伴排好队形，伴随着动感的音乐，精神抖擞地跳起了健身操。她们动作整齐划一，脸上洋溢着笑容，成为公园里一道亮丽的风景线。

近年来，随着六师五家渠市全民健身设施的不断完善和“15分钟健康生活圈”的全面覆盖，越来越多的老年人走出家门、走进公园场馆，积极参与到形式多样的体育健身活动中，在运动中收获健康，在快乐中安享晚年。

“我们这支队伍是自发组织起来的，大家热情高得很，常年坚持跳健身操的有40多人，一转眼已经一起跳了十多年。”作为这支健身操队的队长，赵安芳不仅负责组织排练，还时常琢磨新动作教给大家。

谈及跳操带来的变化，75岁的队员贾兔英感触最深。她曾患有严重的肩周炎，胳膊一度疼得抬不起来，连完成梳头这样简单的动作都费劲。自从3年前跟着队伍跳操以来，她不仅胳膊能够自如活动，而且身体素质明显增强。健身操不仅治好了贾兔英的“老毛病”，更让她融入了集体，找到了晚年生活的归属感。

在五家渠市军垦公园里，除了健身操队，还活跃着一支民族舞队伍。58岁的吴红峰在军垦公园跳民族舞已有6年。退休前，她就对舞蹈情有独钟，甚至自费去专业机构学习。如今退休了，她把这股热爱全情倾注在了公园的广场上。

“公园环境好、空气好，每天和朋友们跳跳舞，既能锻炼身体，又能愉悦身心，比待在家里强多了。”吴红峰笑着说。旋转的裙摆、舒展的舞姿，不仅舞出了老年人的自信，更舞出了对美好生活的热爱。

在六师五家渠市的各个公园里，像赵安芳、吴红峰这样的老年健身爱好者还有不少，打太极拳的、练柔力球的、跳广场舞的，大家各有各的圈子，各有各的乐趣，公园里从早到晚都充满着欢声笑语。

在六师五家渠市，老年人的健身版图远不止于广场和公园。走进五家渠市全民健身中心的羽毛球馆，扣杀声、叫好声此起彼伏。66岁的郭彦斌是该师市羽毛球协会的会员，有着20年球龄的他，几乎每天都要来球馆“打卡”。在这里，他和球友们切磋技艺、挥汗如雨，丝毫看不出已是花甲之年。

像郭彦斌这样常年坚持打球的老年人有十余人，大家既是球友，更是生活中互相照应的“哥们”。

“以前我们最发愁的就是找场地，为了打一场球，从露天广场到学校场馆都跑遍了，冬天更是难熬。”回忆起早年的窘境，郭彦斌感慨万千。转机来自六师五家渠市对全民健身基础设施的大力投入，该师市投入资金盘活闲置建筑，打造了涵盖羽毛球、乒乓球、篮球等多项运动业态的全民健身中心，部分时段免费开放，让老年人有了健身好去处。

随着老年人体育健身需求的日益增长，六师五家渠市不仅注重“硬件”的投入，更注重“软件”的提升。六师五家渠市老年文体协会积极发挥桥梁纽带作用，组建了十余个体育健身项目专委会，常年组织开展门球、太极拳、广场舞等各类培训和展演活动，让老年人“学有去处、练有舞台”。该师市近期启动的新时代“银龄行动”志愿服务，更是向广大老年体育爱好者发出倡议，号召大家做健康生活的“行动队”、基层体育的“服务队”和兵团精神的“宣传队”。从社区组织的“悦享夕阳”趣味运动会，到传授慢性病防治知识的快乐保健操课堂，丰富多彩的活动不仅营造了浓厚的运动健身氛围，也让邻里关系在运动中更加和睦。

如今，走在六师五家渠市的大街小巷，处处都能感受到“银发一族”的运动活力。从一个人锻炼到带动全家人参与，从单纯健身到追求科学养生，老年人在体育锻炼中享受快乐、增强体质、陶冶情操，一幅“老有所乐”的幸福画卷正在这里徐徐铺展。